Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2021
|
72,2 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1902 kcal
|
Fett: 60,78g | Eiw: 90,10g | Kohlh: 252,38g.
Frühstück: Своя Линия Печенье Американо с Какао , Grengy Батончик Вишня и Яблоко, Молоко (Цельное Молоко), Киви, Ферма Сулугуни, Злагода Пряжена Сметана 10%, Сахар, Розумний Вибір Мука Пшеничная, Lactel Лактония Кефирная 0,05%. Mittagessen: Пастила Ананас, Пастила Ананас, НІЖИН Рататуй, Naturella Крем-Сир З Травами, Ашан Хлеб Тостовый Фитнес , Куриные Отбивные в Сухарях. Abendessen: А'делис Пастила, Torras Чёрный Шоколад с Кофе, Своя Линия Брокколи, Пузата Хата Рыбная Котлета на Пару. Snacks/Sonstiges: Lactel Лактония Кефирная 0,05%, Ашан Fromage Blanc 0%, Киви, Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Сок Мультифрукт. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alisa0182's Gewichtsverlauf
|