Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2021
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92,8 kg
Bisher verloren: 39,2 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1004 kcal
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Fett: 34,67g | Eiw: 108,36g | Kohlh: 59,79g.
Frühstück: Цикорий, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кукурузный Крахмал, Оливковое Масло, Говяжий Фарш, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Mittagessen: Победа Горький Шоколад 72% Какао, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Фасоль Белая. Abendessen: Кабачки, Камбала. Snacks/Sonstiges: Активиа Йогурт с Черникой и 5 Злаками + Лён. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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30061967v's Gewichtsverlauf
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