Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2021
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83,5 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1800 kcal
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Fett: 60,24g | Eiw: 118,39g | Kohlh: 193,89g.
Frühstück: Chicken Meat (Roasting) , Skåne Mejerier Mellanmjölk, Alesto Raisins, Kungsörnen Vetemjöl Special med Fullkorn, Zeta Rapsolja, Kronägg Ägg, Valio Kvarg Hallon & Blåbär, Garant Havregryn. Mittagessen: Kiwi Fruit, Banana, Nixe Tonfisk i Solrosolja, Södervidinge Skånskt Grovbröd, Zeta Rapsolja, Chicken Meat (Roasting), Eldorado Röda Kidneybönor(Torkade), Kronägg Ägg, Nescafe Dolce Gusto Starbucks CAPPUCCINO. Abendessen: Alesto Para Nuts, ICA I Love Eco Ekologiska Dadlar Soft, Felix Vitlökssås, Garant Gräddfil, Skåne Mejerier Mellanmjölk, Harvest Basket Potato Wedges, ICA Krispiga Potatisräfflor, Ocean Sea Sejfile Bitar. mehr...
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2180 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 46 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 9 Stunden und 4 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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AryaStark_'s Gewichtsverlauf
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