Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2021
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60,7 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1586 kcal
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Fett: 52,95g | Eiw: 130,84g | Kohlh: 147,69g.
Frühstück: Daily Bread Gallette Norvegesi Semi di Girasole e Segale Integrale, Venchi Cuor di Cacao 75%, Chiquita Banana. Mittagessen: Lingue di lupini e formaggio, Porri, Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva, Gallinella. Abendessen: Esselunga Bio Miele di Acacia, Olio Extra Vergine di Oliva, Lingue di lupini e formaggio, Certossa Pane alla Segale, Zucca Gialla. Snacks/Sonstiges: Nutella Biscuits, Lidl Barretta Proteica Vaniglia Yogurt. mehr...
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1832 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 39 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 21 Minuten, Studieren - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Google Fit - 0 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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#marinella's Gewichtsverlauf
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