Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2021
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70,6 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1241 kcal
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Fett: 29,00g | Eiw: 37,92g | Kohlh: 192,84g.
Frühstück: Bruine Boterham, Lijnzaad Zaden, Everyday Magere Yoghurt, Passievrucht, La Vache qui rit Smeerkaas (17,5g), Ananassap. Mittagessen: Iglo Stoofvlees op Vlaamse Wijze, Queen's Jewel Appelmoes, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Abendessen: Mandarijn, Vitelma Light Smeren, Krentenbrood. Snacks/Sonstiges: Panos Boule de Berlin, Chio Dugadoo's, Martini. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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chrisje46's Gewichtsverlauf
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