Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2021
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53,2 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1514 kcal
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Fett: 50,94g | Eiw: 135,21g | Kohlh: 123,29g.
Frühstück: AH Pindakaas 100%, Céréal Confituur Aardbei & Framboos, Wasa Lichtgewicht. Mittagessen: Milner Gerijpt Light, La Vache qui rit Cheddar, Delhaize Jonge Spinazieblaadjes, Delhaize Kerstomaatjes, Dindesse Ontbijtspek, Ei, Stylesse Gemalen Kaas, Eiwit. Abendessen: Delhaize Jonge Spinazieblaadjes, Delhaize Kerstomaatjes, Magioni Pump'king Goat Cheese, Broccoli. Snacks/Sonstiges: Fulfil Chocolate Salted Caramel NETTO, Campina Verse Kaas Mager, Frambozen, Blauwe Bessen, Buddy Buddy Amandelboter, Mandarijn, Lily's Semi Sweet Baking Chips, Danone Light & Free Skyr (Natuur). mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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bolleke333's Gewichtsverlauf
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