Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2021
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95,2 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 20,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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811 kcal
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Fett: 25,68g | Eiw: 32,52g | Kohlh: 116,15g.
Frühstück: Heritage Double Toned Milk, Herbalife Personalized Protein Powder, Herbalife Formula 1. Mittagessen: Maggi Rich Tomato Ketchup, Sunflower Oil, Red Tomatoes , Onions , Carrots , Aashirvaad Chapati. Abendessen: Ragi Dosa. mehr...
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2394 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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bhagyasrijami's Gewichtsverlauf
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