Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2021
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74,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1523 kcal
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Fett: 67,48g | Eiw: 59,54g | Kohlh: 163,29g.
Frühstück: Kraft Сыр Филадельфия, Яйцо Всмятку, Перекресток Авокадо , Delba Цельнозерновой Хлеб, Свежевыжатый Апельсиновый Сок. Mittagessen: Вино Красное Сухое, Кокос, Milbona Dessert Proteico Cioccolato, От Мартина Семечки Отборные, Запеченный Картофель. Abendessen: Вино Красное Сухое, Кокос, Салат из Капусты, Курица с Грибами и Брокколи в Горшочке, Peroni Пиво 3.5. mehr...
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2608 kcal
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Bewegung:
Putzen - 3 Stunden, Staubsaugen - 1 Stunde, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Abwaschen - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Svetik.Tokmakova's Gewichtsverlauf
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