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Hoogtepunten afgelopen week: gin tonic middag met borrelhapjes en de spicy mcchicken van de macdonalds 🤩
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75,9 kg
Bisher verloren: 18,1 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1492 kcal
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Fett: 79,59g | Eiw: 62,87g | Kohlh: 129,80g.
Frühstück: Plus Ovengebakken Kipfilet, Hellmann's Mayonaise, Bakkerij Dunselman Maisbollen. Mittagessen: AH Speculoos Pasta, Plus Ovengebakken Kipfilet, Hellmann's Mayonaise, Atkins Crispbread Knackebrod. Abendessen: Bloemkool, Kania Mayonaise met Citroen, Gefrituurde Frieten (uit de Diepvries), Coertjens Stoofvlees. Snacks/Sonstiges: Dr. Oetker Chocolate Chips, Merba Chocolate Cookies , AH Licht Bruintjes. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Ankje14's Gewichtsverlauf
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