Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2021
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100,4 kg
Bisher verloren: 27,9 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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812 kcal
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Fett: 37,37g | Eiw: 47,96g | Kohlh: 66,33g.
Frühstück: Aldi Chow Mein Sauce, Aldi 2% Turkey Mince, Chicken Breast, Tesco Closed Cup Mushrooms, Savoy Cabbage , Baby Corn, Carrots . Snacks/Sonstiges: Dairyfine Dark Chocolate. mehr...
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3009 kcal
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Bewegung:
Badminton - 20 Minuten, Hula Hoop - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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