Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2021
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97,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 34,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1142 kcal
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Fett: 37,82g | Eiw: 70,85g | Kohlh: 134,39g.
Frühstück: Ферма Масло Сливочное 82,5%, Мёд, Черешня, Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная. Mittagessen: Spomlek Сыр Старый Олендер , Индейка Тушеная, Перепелиное Яйцо, Каша Пшенная на Воде, Авокадо, Квашеная Капуста, Свёкла с йогуртом и чесноком. Abendessen: Трапеза Рис Нешлифованый Бурый, Котлеты с индейкой, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Сыр Бри, Свёкла с йогуртом и чесноком, Верес Огурцы Маринованные . mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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alenazolotyh's Gewichtsverlauf
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