Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2021
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65,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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864 kcal
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Fett: 33,82g | Eiw: 53,59g | Kohlh: 90,38g.
Frühstück: Белый Сахар (Гранулированный или Кусковой), Домик в деревне Кефир 3,2%. Mittagessen: Меридиан Салат из Морской Капусты с Кальмаром. Abendessen: Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Valio Питьевой Йогурт Манго. Snacks/Sonstiges: Троекурово Куродельки Фрикадельки Куриные, 4 Сезона Щавелевый Суп. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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