Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2021
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71,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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906 kcal
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Fett: 29,50g | Eiw: 77,86g | Kohlh: 81,11g.
Frühstück: Café com Açúcar. Mittagessen: Abobrinha Refogada, Carne de Panela, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Ovo Cozido. Snacks/Sonstiges: Nescau Nescau com Leite, Frango Desfiado, Pão Francês sem Miolo. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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estefanirighi's Gewichtsverlauf
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