Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2021
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59,9 kg
Bisher verloren: 22,1 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1956 kcal
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Fett: 97,35g | Eiw: 73,85g | Kohlh: 209,46g.
Frühstück: Muz, Çilek, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Kaymak, Fiskobirlik Nuga , Çay (Demlenmiş), Kaşarlı Tost. Mittagessen: Eti Antep Fıstıklı Çikolata, Şekersiz Türk Kahvesi. Abendessen: Limon, Havuç, Domatesli Bulgur Pilavı, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış), Zeytinyağlı Kereviz. Snacks/Sonstiges: Burger King Dondurmalı Sufle, Burger King Double King Chicken, Karışık Yeşil Salata, Fındık, Badem, Su. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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sismanbirkadin's Gewichtsverlauf
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