Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2021
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53 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1301 kcal
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Fett: 25,42g | Eiw: 82,88g | Kohlh: 190,70g.
Frühstück: Manzana, Acuenta Cereal Cornflakes, Postre de chocolate y yogurt. Mittagessen: Esmeralda Champiñones Laminados, Seitan, Cuscús (Cocidos), Tomates, Huevo Frito. Abendessen: Mantequilla de Maní, Tottus Pan Integral, Vegusta Mortadela Veggie, Loncoleche Queso Protein. Snacks/Sonstiges: Ama Puré de Fruta , Plátano, Soprole Protein + Batido Proteico. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Feña Ordenes's Gewichtsverlauf
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