Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2021
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57,6 kg
Bisher verloren: 14,4 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1006 kcal
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Fett: 24,27g | Eiw: 64,58g | Kohlh: 131,56g.
Frühstück: Nestlé Leite em Pó Ninho Levinho, Pé de Fruta Morangos Congelados. Mittagessen: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Laranjas, Couve Refogada, Vapza Carne Seca, Tio João Arroz Integral Cozido, Camil Feijão Preto Cozido. Snacks/Sonstiges: Nestlé Leite em Pó Ninho Levinho, Morangos Congelados Não Adocicado, Integralmedica Whey 100% Pure Cookies & Cream, DIA Manga Espada. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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fattima.soares's Gewichtsverlauf
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