TJHenggeler's Notizen, 09 Feb 21

I am shocked by this result. I have lost 3 pounds in the last week. More to come!
131,4 kg Bisher verloren: 1,6 kg.    Still to go: 42,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 09 Februar 2021:
1355 kcal Fett: 68,33g | Eiw: 56,26g | Kohlh: 137,03g.   Frühstück: Whole Milk, Honey Nut Cheerios. Mittagessen: Ken's Steak House Chunky Blue Cheese Dressing, Dole Romaine Lettuce, Emeril's Gourmet Chicken and Apple Smoked Sausage. Abendessen: Progresso Rich & Hearty Savory Beef Barley Vegetable Soup, Little Caesars Hot-N-Ready Pepperoni Pizza. mehr...
Verlust von 10,2 kg pro Woche



     
 

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TJHenggeler's Gewichtsverlauf


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