Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2021
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56 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1221 kcal
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Fett: 6,95g | Eiw: 88,09g | Kohlh: 205,52g.
Frühstück: Arroz Integral, D'Gari Gelatina de Agua, Almendras, Hojuelas de Avena, Manzana, Papaya. Mittagessen: Queso Parmesano (Rallado), Sonric's Rockaleta. Abendessen: ProWinner Proteína Concentrada en Polvo 90%. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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