Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2011
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72,1 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1092 kcal
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Fett: 47,90g | Eiw: 52,23g | Kohlh: 114,04g.
Frühstück: Coffee, 1% Fat Milk, Fresh Pork Sausage, Broccoli, Egg. Mittagessen: skim milk, cocoa puffs. Abendessen: brussels sprouts, rice, Chicken Thigh. Snacks/Sonstiges: dum dum, brussels cookies, ritz. mehr...
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1927 kcal
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Bewegung:
Ausdauertraining (Fitnessstudio) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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photorific's Gewichtsverlauf
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