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terça feira
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55 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1168 kcal
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Fett: 35,49g | Eiw: 63,58g | Kohlh: 148,67g.
Frühstück: Macaxeira Cozida, Hortifruti Mamão Formosa, Ovo Mexido, Batavo Iogurte Natural Integral, Café com Açúcar, Café Brasileiro Café com Açúcar. Mittagessen: Café com Açúcar, Club Social Integral com Cebolinha, Padaria Pão Francês, Ovo Frito. Abendessen: Tomates, Salada Crua, Bife de Fígado, Abobrinha Italiana. mehr...
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1484 kcal
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Bewegung:
Cardio - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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ana rosa alminda's Gewichtsverlauf
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