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começo dia 09/02/2021
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90 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1111 kcal
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Fett: 50,64g | Eiw: 49,25g | Kohlh: 122,33g.
Mittagessen: Suco de Couve com Limão, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Cozido, Abobrinha Cozida, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Pão de Açúcar Torta de Presunto e Queijo, Torta de Frango, Coca-Cola Coca-Cola. Snacks/Sonstiges: Melancia. mehr...
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2665 kcal
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Bewegung:
Wandern - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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brunadaianel's Gewichtsverlauf
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