Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2021
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82 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1381 kcal
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Fett: 41,21g | Eiw: 63,24g | Kohlh: 207,10g.
Frühstück: Zumo de Limón, Valentina Salsa, Caldo de Pollo, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel), Chayote, Zanahoria Cocida, Brócoli, Calabaza, Nopalia Tortillas de Nopal (14g). Mittagessen: Mandarina. Abendessen: Quaker Granola con Avena, Amaranto, Pasas y Cacahuates, HEB Queso Chihuahua Menonita, Manzana Verde, Lala Yoghurt Natural Endulzado, Cebollas, Nopalia Tortillas de Nopal (14g), Frijoles Cocidos. Snacks/Sonstiges: HEB Pastel Glaseado Sabor Vainilla. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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AnelSanJuan's Gewichtsverlauf
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