Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2021
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61 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1047 kcal
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Fett: 45,47g | Eiw: 74,32g | Kohlh: 75,77g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Сыр Тильзитер, Модест Масло Сливочное, Хлебзавод 5 Хлеб из Пшеничной Муки. Mittagessen: Ржаной Хлеб, Гуляш из Говядины, Картофельное Пюре, Рассольник. Abendessen: Простоквашино Сметана 10%, Простоквашино Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Финик, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Alechka_nsk's Gewichtsverlauf
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