Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2021
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59,4 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1754 kcal
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Fett: 67,73g | Eiw: 151,77g | Kohlh: 143,37g.
Frühstück: 삼양식품 불닭소스, 닭가슴살, 밥, 풀무원 국산콩 두부 부침용. Mittagessen: 냉동 블루베리, 냉동 산딸기, 냉동 블랙베리, 탕수육, 아몬드, 서울우유 서울우유, 올가니카 OMG, 달걀. Abendessen: 족발, 방어 회, 회, 밥. Snacks/Sonstiges: 토망고 스테비아 방울토마토 , 롯데마트 곤약젤리 파인애플. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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juhui ko's Gewichtsverlauf
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