Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2021
|
56 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 56 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2015 kcal
|
Fett: 91,33g | Eiw: 132,06g | Kohlh: 187,75g.
Frühstück: Седьмой континент Хурма, Fit Parad Мука Рисовая, Красногвардейский Молочный Завод Сыр Сулугуни, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный Талицкий, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо. Mittagessen: Магнит Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Abendessen: Атаг Конфеты Жизнь Удалась, Slasti Фон-Барон, Heinz Соус Четыре Перца, Помидоры, Седьмой континент Хурма, Мираторг Оливер Стейк, Чеснок, Сэн Сой Соевый Соус, Be Fresh Масло Авокадо, Капуста Белокочанная, Лук, Морковь. Snacks/Sonstiges: Рот Фронт Семейка Сов, Акконд Геометрика, Акконд Конфеты Адель, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Зеленый Листовой Салат, Океан Вкуса Морской Коктейль Отварной в Рассоле, Сваренное Вкрутую Яйцо, Огурец (с Кожурой). mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sofa.hartschenko12's Gewichtsverlauf
|