Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2021
|
96,8 kg
Bisher verloren: 20,4 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1197 kcal
|
Fett: 33,59g | Eiw: 119,87g | Kohlh: 100,30g.
Frühstück: Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Herbalife Протеиновая Пудра, Herbalife Травяной Напиток со Вкусом Малины, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Ваниль. Mittagessen: Вкуснотеево Йогурт Питьевой с Клубникой, Куриная Грудка Отварная, Белоручка Капуста Квашеная с Морковью и Клюквой. Abendessen: Вкуснотеево Кефир 1%, Herbalife Протеиновая Пудра, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Вечерний. Snacks/Sonstiges: Вареное Яйцо, Пекинская Капуста, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Чай с Лимоном и Сахаром, Моя Цена Сыр Голландский. mehr...
|
Verlust von 142,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|