Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2021
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86,6 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1605 kcal
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Fett: 75,47g | Eiw: 124,16g | Kohlh: 107,55g.
Frühstück: Natura Сыр Арла Натура Сливочный, Mlekara Sabac Мягкий Сыр Каймак, Яйцо, RIOBA Сливки 10%, Банан, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Геркулес Геркулес Монастырский. Mittagessen: Вареное Яйцо, Предгорье Кавказа Сыр Сухой "Бочонок" Копченый , Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Призма Яблоко Зеленое, Natura Сыр Арла Натура Сливочный. Abendessen: BIG WHEY Протеин, Домик в деревне Кефир 2,5%. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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Dashanavik's Gewichtsverlauf
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