Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2021
|
60 kg
Bisher verloren: 18,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2395 kcal
|
Fett: 101,66g | Eiw: 145,76g | Kohlh: 226,50g.
Frühstück: С.Пудовъ Мука Рисовая, ТД-Холдинг Виноград Сушеный Кишмиш, Сливочное Масло, Сахарный Песок, Сладеж Сгущенка, Яйцо Куриное, Луховицкая Мука Пшеничная Высшего Сорта, Лето Близко Творог 5%, Haas Ванилин, Кофе. Mittagessen: Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Молочные Гост. Abendessen: Киви, Фругурт Напиток Кисломолочный, Сахар, Чай с Лимоном, Яблоко Семеринка, Творог 9%. Snacks/Sonstiges: Котлета Свиная, ООО ТД Холдинг Хлопья Кукурузные без Сахара, Фругурт Напиток Кисломолочный, Простой Йогурт (Цельное Молоко). mehr...
|
Zunahme von 1,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nataliterent85's Gewichtsverlauf
|