Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2021
|
83,6 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1317 kcal
|
Fett: 34,72g | Eiw: 83,43g | Kohlh: 169,78g.
Frühstück: ВкусВилл Зефир Ванильный, Айва, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Яйцо (Целое), Жареная или Запеченная Куриная Голень, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Mittagessen: Куриный Суп Лапша, ФЭГ Морковь по-Корейски. Abendessen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Лотос Филе Хека под Маринадом, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный). Snacks/Sonstiges: Милка Конфеты, Яблоко. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mariya-urist's Gewichtsverlauf
|