Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2021
|
76,8 kg
Bisher verloren: 21,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1761 kcal
|
Fett: 75,49g | Eiw: 85,26g | Kohlh: 183,94g.
Frühstück: Южуралкондитер Конфеты Ромашка, Салат Мимоза, Сахар, Кофе, Яйцо, Ого Каша Овсяная с Абрикосом и Черносливом, Первый Вкус Молоко Топленое 4% , Плавыч Сыр Бургер . Mittagessen: Академия Вкуса Торт Пражский , Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Сухари, Первый Вкус Сметана 20%, Борщ с Говядиной. Abendessen: Гречка Отварная, Салат с Сыром, Куриные Котлеты на Пару. Snacks/Sonstiges: Сладуница Конфета Тирамиссо, Южуралкондитер Конфеты Ромашка, Пятерочка Грейпфрут. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alisa oxy's Gewichtsverlauf
|