|
Вот так мой организм отреагировал на новое ПП и на данный момент - поооолный отказ от мучного, и сладкого. Это будет отличной мотивацией продолжать))))
|
72,2 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1328 kcal
|
Fett: 62,59g | Eiw: 111,45g | Kohlh: 90,12g.
Frühstück: Чай с Лимоном, Беллакт Сливки 20%, Красные Помидоры, Перловка, Вешенки, Вареное Яйцо. Mittagessen: Руккола, Пекинская Капуста, Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Куриное Филе Жареное без Масла. Abendessen: Виталюр Красноглазка, Красные Помидоры, Пекинская Капуста, Сметана 20%. Snacks/Sonstiges: Савушкин Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Кофе (из Молотых Зерен), Груша, Миндаль Сырой, Mlekovita Сыр Маздамер, Яблоко. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ludka-nezabudka's Gewichtsverlauf
|