Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2021
|
66,6 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1256 kcal
|
Fett: 32,85g | Eiw: 61,33g | Kohlh: 182,22g.
Frühstück: Сладкая Булочка, Чудо Творожок Воздушный Вишня, Кофе (из Молотых Зерен), Be Fresh Масло Авокадо. Mittagessen: Магнит Банан, Яблоко, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Помидоры, Квашеная Капуста, Куриные Грудки (Запеченые), Запеченный Картофель, Кофе (из Молотых Зерен), Конти Конфета Джек, Компот из Сухофруктов, Сметана , Борщ с Говядиной. Abendessen: Twix Конфета , Чай с Лимоном, для Внучат Лимоны Дробленые с Сахаром, Сметана , Простоквашино Творог 2%. Snacks/Sonstiges: Креветки (Вареные или на Пару). mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|