Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2021
|
105,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 30,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
645 kcal
|
Fett: 17,88g | Eiw: 35,76g | Kohlh: 89,58g.
Frühstück: Банан. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Рис с Овощами. Snacks/Sonstiges: Паштет, Ржаные Хлебцы, Чай с Молоком, Маслины. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Irinaandreichenko's Gewichtsverlauf
|