Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2021
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99,5 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2254 kcal
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Fett: 86,72g | Eiw: 145,44g | Kohlh: 222,32g.
Frühstück: Clover Tropika Pinneappel, Sasko Premium Brown Bread. Mittagessen: Blue Ribbon Classic Brown Bread, Clover Nolac Lactose Free Medium Fat Milk, Niknaks Original Cheese. Abendessen: Cooked Pumpkin (Fat Added in Cooking), Coca-Cola Coca-Cola Light, Roasted Grilled or Baked Chicken (Skin Eaten), Steri Stumpie Low Fat Chocolate Flavoured Milk. Snacks/Sonstiges: Nestle Ricoffy. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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Elzette Eybers 20092020's Gewichtsverlauf
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