Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2021
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81,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1059 kcal
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Fett: 35,29g | Eiw: 92,62g | Kohlh: 92,09g.
Frühstück: Сметана , Творог 9%, Чай, Каша Рисовая на Молоке. Mittagessen: Хлеб Бородинский, Чай Несладкий, Гречка Отварная, Квашеная Капуста, Куриные Котлеты на Пару. Abendessen: Чай, Капуста Тушеная, Куриные Котлеты на Пару. Snacks/Sonstiges: Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы, Кофе с Молоком и Сахаром. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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alievalorena's Gewichtsverlauf
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