Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2021
|
65,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
752 kcal
|
Fett: 26,39g | Eiw: 44,88g | Kohlh: 83,41g.
Frühstück: Капустный Салат, Heinz Кетчуп Томатный, Куриная Грудка Вареная, Огурец (с Кожурой), Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Азбука Вкуса Щи из Квашеной Капусты с Курицей и Говядиной, Диадар Отруби Пшеничные . Abendessen: Natur Foods Чернослив без Косточек . Snacks/Sonstiges: Джаз Фисташки Жареные Солёные, Куриный Рулет, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный. mehr...
|
Zunahme von 1,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
соня борисовна's Gewichtsverlauf
|