Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2021
|
112,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 52,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1515 kcal
|
Fett: 62,46g | Eiw: 75,66g | Kohlh: 166,88g.
Frühstück: Кедровые Орехи , Кофе, Каждый День Цветочный Мед, ВкусВилл Тартин Пшеничный, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный. Mittagessen: ВкусВилл Тартин Пшеничный, Скумбрия Запеченная, Морская Капуста, Борщ с Фасолью. Abendessen: Шампиньоны Тушеные, Лук, ВкусВилл Винегрет (без Картофеля) Салат, Гуляш из Свинины. Snacks/Sonstiges: Апельсин, Магнит Банан, Салат Крабовый, ВкусВилл Хлопья Кукурузные с Топинамбуром и Расторопшей, Домик в деревне Кефир 1%. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
valeri1303's Gewichtsverlauf
|