Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2021
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69,3 kg
Bisher verloren: 15,7 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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773 kcal
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Fett: 33,06g | Eiw: 34,27g | Kohlh: 86,31g.
Frühstück: Tereyağı, Haşlanmış Yumurta, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Doygun Tam Buğday Ekmeği. Mittagessen: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Nestle Kakao, Ceviz, Balparmak Süzme Çiçek Balı, İçim Yarım Yağlı Süt, Muz. Snacks/Sonstiges: İçim Yarım Yağlı Süt, İçim Yarım Yağlı Süt, İçim Yarım Yağlı Süt. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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