Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2021
|
73 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1851 kcal
|
Fett: 65,22g | Eiw: 114,38g | Kohlh: 204,19g.
Frühstück: Crownfield Fiocchi D’Avena, Hero Confettura di Frutti di Bosco, Fin Carré Cioccolato Fondente 74%, Amo Essere Senza Lattosio Yogurt Greco, Caffè (Espresso). Mittagessen: Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Uovo all'occhio di Bue, Olio Extra Vergine di Oliva, Parmigiano (Grattugiato), Couscous (Cotto), Lenticchie Cotte. Abendessen: Verdura Cotta, Merluzzo al Forno o alla Griglia, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Conad Sfogliata Integrale . Snacks/Sonstiges: Mandorle, Mela, Banana. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ilMazz79's Gewichtsverlauf
|