Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2021
|
67,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1288 kcal
|
Fett: 55,26g | Eiw: 80,79g | Kohlh: 119,97g.
Frühstück: Чай, Торт Наполеон, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Мандарины, Lorado Маслины Черные без Косточки, Квашеная Капуста, Запеченный или Жареный Лосось. Abendessen: Ананас, Магнит Грейпфрут , Азбука Вкуса Грибы Опята Маринованные, Квашеная Капуста, Морской Окунь. Snacks/Sonstiges: Магнит Банан, Яблоко, Укроп, Огурец (с Кожурой), Сыр Рикотта (Частично Обезжиренное Молоко), Белый Хлеб, Меридиан Форель Слабосолёная, Кофе (из Молотых Зерен). mehr...
|
Zunahme von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|