Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2021
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109,7 kg
Bisher verloren: 24 kg.
Still to go: 39,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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187 kcal
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Fett: 8,60g | Eiw: 13,85g | Kohlh: 13,17g.
Frühstück: Агро-Альянс Гречка Запаренная Кипятком, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. mehr...
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3258 kcal
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Bewegung:
Squats (Kniebeugen) - 5 Minuten, Seilspringen - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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АннаБондА's Gewichtsverlauf
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