Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2021
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85 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1472 kcal
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Fett: 46,34g | Eiw: 113,58g | Kohlh: 148,89g.
Frühstück: Boni Fruityoghurt, AH Kipfilet met Tuinkruiden, AH Volkoren Cracotten. Mittagessen: Boni Granaatappelpitten, Quinoa (Gekookt), AH Snoepgroente Tomaat, Vandemoortele Yogorette Fijne Kruiden, AH Gerookte Zalm, AH Salade Mix. Abendessen: Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Kipfilet, Wortelen. Snacks/Sonstiges: Kiwi, Mandarijn. mehr...
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konstantes Gewicht
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carladegand5's Gewichtsverlauf
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