Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2021
|
71,4 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1866 kcal
|
Fett: 78,91g | Eiw: 80,33g | Kohlh: 214,51g.
Frühstück: Своя Лінія Ядра Горіхів Мигдалю Сушені, Torras Чёрный Шоколад с Кофе, Простоквашино Вершки до Кави Ваніль-Карамель, Кофе, Своя Линия Семга Слабосоленая , Naturella Крем-Сир З Травами, Сильпо Булочка Гречневая . Mittagessen: Простоквашино Вершки до Кави Ваніль-Карамель, Кофе, А'делис Пастила, Козуб Сыр Сулугуни , Сильпо Булочка Гречневая , De Luxe Кукуруза Консервированная , Пузата Хата Котлета Куриная Паровая. Abendessen: Bob Snail Натуральні Яблучні Цукерки , Киви, Молоко (Цельное Молоко), Torras Чёрный Шоколад с Кофе, Nordic Вівсянка . Snacks/Sonstiges: Банан, Ашан Fromage Blanc 0%, Good Food Карамельные Хлебцы, Агуша Йогурт Яблоко-Груша. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alisa0182's Gewichtsverlauf
|