Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2021
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63,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2476 kcal
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Fett: 54,32g | Eiw: 135,20g | Kohlh: 368,41g.
Frühstück: Jumbo Biologische Verse Magere Yoghurt, Nature's Gift Pompoenpitten, Kiekeboe Chocolade Vlokken Puur, Nature's Gift 7 Granen Energie-Ontbijt, Body & Fit Creapure Creatine, Banaan. Mittagessen: Mandarijn, Appel, Jumbo Fijn Volkoren Brood, Aldi Gegrilde Kipfilet. Abendessen: Gebakken Ei, Unox Stevige Tomaten Creme Soep, Délifrance Panini, Jumbo Magere Franse Kwark. Snacks/Sonstiges: Jumbo Biologische Maiswafels, Kiekeboe Chocolade Vlokken Puur, Nature's Gift Pompoenpitten, Nature's Gift 7 Granen Energie-Ontbijt, Jumbo Beter Leven Magere Yoghurt, Peren, Groene Thee, Peren, Jksups Proteinbar Strawberry & Yogurt. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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stefano o2b's Gewichtsverlauf
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