Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2021
|
71 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1502 kcal
|
Fett: 55,34g | Eiw: 110,99g | Kohlh: 129,09g.
Frühstück: Яйцо (Целое), Избенка Молоко 3,2%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, President Масло Топленое, Ё Батон Печенье Soufflé, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые . Mittagessen: Пятерочка Свекла, Форель на Пару, Призма Яблоко Зеленое, Морковь, Мистраль Рис Басмати Отварной. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Протеиновая Конфета с Гречишным Чаем, Ёбатон Печенье Протеиновое. mehr...
|
|
2065 kcal
|
Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
 Kommentare
Милые дамы (18+ и вес 60кг+) приглашаю вас в Вайбер чат Стройняшки 👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами 🥞, поддерживаем ✊🏻, мотивируем друг друга 💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Хочешь быть стройной 🧚♀️ и красивой👸, напиши мне в Вайбер ☎️ 8 960 635 68 61 кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю вас 😘
10 Feb 21 vom Mitglied: keksik91
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anhenka's Gewichtsverlauf
|