Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2021
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76 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2412 kcal
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Fett: 61,45g | Eiw: 95,79g | Kohlh: 315,02g.
Frühstück: Marmellate e Conserve, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (7,3g). Mittagessen: Tre Mulini Fusilli, Parmigiano Grattugiato, Sugo di Pomodoro. Abendessen: Coop Ciabatta Rustica, Patate, Bofrost Polpo Cotto, Vino Bianco da Tavola, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Sonstiges: Nutella Nutella, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 72%, Banana. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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lenzigiacomo's Gewichtsverlauf
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