Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2021
|
51,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1322 kcal
|
Fett: 52,32g | Eiw: 106,52g | Kohlh: 104,03g.
Frühstück: Солёные сырники, Кофе, Северная Долина Молоко 2,5%. Mittagessen: Аютинский Хлеб Батон с Отрубями Нарезанный, Олейна Масло Растительное , Свекла Вареная, Огурец (с Кожурой), 6 Соток Зелёный Горошек, Картофель Отварной, Запеченная или Жареная Форель. Abendessen: Аютинский Хлеб Батон с Отрубями Нарезанный, Олейна Масло Растительное, Zero Джем Клубничный, Творог 5%, Помидоры, Лук, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Омлет или Яичница, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Корнерсы Паприка Чили, Магнит Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
karinochka120894's Gewichtsverlauf
|