Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2021
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60,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1803 kcal
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Fett: 75,89g | Eiw: 41,99g | Kohlh: 251,25g.
Frühstück: Мандарины, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Mittagessen: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Картофельное Пюре, Санта Бремор Матиас XXL Отборный. Abendessen: Хлебопек Батон Нарезной, Веселый Молочник Сметана 15%, Красные Помидоры. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Изюм (без Косточек), Русскарт Кукурузные Палочки Кузя, Мандарины, Орехи Макадамии, Компот. mehr...
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1922 kcal
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Bewegung:
Heimtrainer (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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JennyD001's Gewichtsverlauf
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