Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2021
|
64,2 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2186 kcal
|
Fett: 87,84g | Eiw: 186,05g | Kohlh: 228,55g.
Frühstück: Вареники с Вишней, Сарафаново Молоко 2,5%, Кофе, Мандарины. Mittagessen: Сарафаново Молоко 2,5%, Bionova Цикорий, Блинчики с Мясом, Молочные Горки Масло Сливочное 82,5%, Блины. Abendessen: Кофе (из Молотых Зерен), Молочные Горки Молоко 2,5%, Экспонента Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника, Сухие Семена Чиа. Snacks/Sonstiges: Bionova Цикорий, Морская Капуста, Авокадо, Соседи Отбивная из Птицы Улыбка, Tortilla Mexicana Тортилья Гречневая . mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|