Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2021
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55,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1534 kcal
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Fett: 44,66g | Eiw: 109,89g | Kohlh: 159,29g.
Frühstück: Магнит Апельсин, Landers Сыр Легкий 30%, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Now Omega-3, Простоквашино Молоко 1,5%, Медовик пп. Mittagessen: Landers Сыр Легкий 30%, Barilla Макароны, Индейка с грибами и брокколи в сметане. Abendessen: Магнит Апельсин, Данон Зерненый Творог в Натуральном Йогурте Классический. Snacks/Sonstiges: Дикси Яблоко, Ёбатон Печенье Вкус Кокос. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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lizer69_69's Gewichtsverlauf
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